女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。