昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを施術したあとに患者の痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を矯正により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても効果的な助けになる。