最近は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正した直後に患者の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もある。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整により動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになります。