近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術していくことで患者の痛みが無くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術により動かすので、普通強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになる。