産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

昨今では骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを調整していくことで痛みが解消されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになる。

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。大部分の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な症状になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は危険な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法は、いろいろな方法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験するのをおすすめします。

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することで、疼痛が瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をする整体に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる事があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはありえません。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の矯正法で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体は、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療法全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、身体を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められた方法は無く、施術する人により理解・解釈は異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足による矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

整体（せいたい）は日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術方法全てに使われる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）することにより、身体の不調を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体にはお決まりのやり方はなく、行う人によりすることは異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した手技（道具を使う場合も）でする治療です。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により創始された治療です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に背骨の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法として手による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多くみられます。
中には疾病の元が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正しい位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティックと考えている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは骨格と神経系の症状に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬剤治療/外科手術は行わずに、独自の手技による矯正方法を施術法の主な手段として検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の調整のためにアジャストという施術方法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経系の機能障害で発生するという哲学に基づき、肉体、主に椎骨の関節の指圧で神経系の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて発明された神経機能の障害に対する治療法。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手技によって改善することで神経の作用を改善する療法。
すなわち人の身体を制御するのは脳につながる神経組織で、神経細胞の働きがよくなれば自然と身体は病気の軽減とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
背骨のバランスを総合的に判断して治療の順序を統合して病状や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを使用します。