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ぎっくり腰

いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「」の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、痛みが瞬時に無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な修正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をおこないひどくなる事があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い調整を行うことはない。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです。長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお薦めします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える施術の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストして、病態を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では定まった手順は無く、人により施術する事は違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使用した技（道具を使う場合も）でする治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。おおくの方が様々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと考えたら効果のある治療法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」の歪みの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響し色々な身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている方は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを施術すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を脊椎治療する手段は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置をしやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいができないことがあります。そんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に施術する大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングによって脊椎の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があれば理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化することも沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を理想的な位置にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを施術しようとする人達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人でも有効なやり方でしないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を施術する整体など手技療法もあります。整体の背骨のズレの治療は、背骨や骨盤を直接修正して良い「背骨」の状態にする治療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」を正常な場所まで動かしても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の人達が何かの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のズレの治療はかなり効果がありたった一度の矯正で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の脊椎の歪み修正は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんな脊椎のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の湾曲の調整は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。整体の「背骨」のカーブの矯正を受けることで「背骨」のズレの治療はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの治療に一番大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは理想的な「脊椎」の状態を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も重要なのは常日頃から正常な背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な脊椎の状態を保ちやすくする、または、良い背骨の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「背骨」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら背骨の湾曲の施術をするといいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ分からないところもあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝の要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多くしばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みなどを伴うことは希で早期での発見はとても困難で、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。交通事故など体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少数のようです。長期にわたる良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおい。装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体による施術

骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の患者が沢山来られます。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的には正しい状態とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなることがあるので自分でよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような手段があるのか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しいことがあります。このような場合では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢にする第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができない人達にとって理想の姿勢に調整するためのとても重要な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことを奨めています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢に治す調整法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、すっごく有効であり一回の調整で良い姿勢に回復できることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を常に維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。