カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てに使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに使用される意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、身体を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無く、人により施術する事は異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手足による手技（道具を使用することも）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の改善

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな骨格の歪みでも腰に激痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛が瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する事がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な施術をおこなうことはないのです。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをお奨めします！
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80％くらいの方が一回は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、大変な疾患が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に対してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法には様々な治療が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があるのです。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常可動域は無いと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを治療していくことで患者の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを矯正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正とカイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢の直し方

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姿勢の矯正

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的に変な姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の姿勢とはいえません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても影響し様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な場合がある。そんな場合は、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。ですので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人にとっては、理想の姿勢に修正するための重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想的な姿勢に整える矯正法です。骨を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を良い場所まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、驚くほど有効で一度の矯正で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。