カイロプラクティック、猫背の矯正

猫背は治療できる

猫背を治そう

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと考えたことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは「猫背」が原因では？外見をよくしたい。沢山の人が猫背などで悩んでいる。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を解消したいという人の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを良くしようと試してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても解消されない。「整体」など通ってみても効果がないなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる人達があまりいないのが実際です。猫背を本気で治そうと思ったら正しい方法で猫背など治療する必要がある。実績のある「猫背」の修正法を改善前に理解することが「猫背」を治療する基本になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに良くない状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響します。肉体は、神経網によって操られているので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなるので自分で「猫背」だと感じたら早く「猫背」の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい人達は多くありません。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？猫背を治療する治療法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする方法は沢山利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することも沢山あります。正しい状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を元の場所まで矯正しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢をつねに維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に起こる痛みで表面で発症するものでない痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が解明できない場合も多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ分からないところもありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。また遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

姿勢

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方は多くない。自分で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が少ないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的に理想的な姿勢とはいえません。理想的な湾曲からはずれた背骨は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響しさまざまな症状をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。このような状況では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を調整することをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に改善する矯正法です。骨を直接矯正するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、すっごく効果があり一回の矯正でいい姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症します。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治すことができます。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、体に色々な影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が側方に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックの骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体と脊椎側弯症の矯正

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をします。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達が多く訪れます。整体は古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを治療していくことで患部の症状がよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な手助けになります。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正したのちに患部の痛みが解消されるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術で可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

腰痛の改善とカイロプラクティック

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80％以上の人が一度は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には大きな病気が隠れている場合もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの調整を受けてみることをおすすめします。

整体と腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

腰痛は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。多くの腰痛はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の人が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死亡率の高い病気もあります。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療にはいろいろな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般にボキッって音を矯正するのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の矯正にもよりますがぼきぼきする修正をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。