カテゴリーアーカイブ: 未分類

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法に用いられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントし、身体機能を治癒させようとする施術方法。オステオパシーは体の構造の異常は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）に決められた方法はなく、人により行うことは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

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カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをお薦めします！
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。人生で80％くらいの方達が一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病気が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法はいろいろな治療法が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を調整することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いので初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。重度の側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、猫背の治療

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猫背を治す整体

猫背矯正って何?

猫背を治したいと考えたことはありますか？最近、奥さんから「猫背」だと言われた。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背などが原因なのでは？外見を良くしたい。多くの人達が「猫背」で苦労している。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」などをよくしようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても良くならない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる方があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら理論的なやり方で猫背を修正する必要がある。理論的な猫背の矯正を矯正前に理解することが猫背を改善する基本になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通の状態で、背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと感じたら急いで「猫背」の治療をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい人達は多くありません。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にすごく効果があります。そのため、猫背の方達には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正しい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を調整できれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善する調整法は頻繁に使われる方法で、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な脊椎になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合も沢山あります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の調整で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番大事なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正しい姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術した結果患者の痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正により可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになります。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢

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姿勢とカイロプラクティック

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はパット見良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な姿勢とは言えない。生理的背骨の湾曲から逸脱した姿勢は筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経で働いているので神経に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響し様々な体調不良をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな身体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に矯正する重要な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレにより姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢に修正する治療法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は、ビックリするほど有効で一度目の調整でいい姿勢に調整することも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けてみても毎日曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。