日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。