最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないとされており整体などでは「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを矯正した後に患者の痛みが改善されるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを調整により可動させるので普通は強い力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになります。