昨今は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はしません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを修正した直後に患部の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な異常などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとても効果的な手助けになります。

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの方達が一回は、腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」にはとても危険な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などにたいしておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療は様々な対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術をカイロプラクティックで行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い姿勢とは言えない。理想的な湾曲からはずれた脊椎は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。人体は神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響し色々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。