「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80％以上の人が一回は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

腰痛にはとても大変な病が隠れていることもあり緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに関して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法にはさまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術法があるのです。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

近頃では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正することで患部の症状が改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な手助けになります。

正しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想の姿勢とは言えない。理想的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経でコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。