猫背矯正、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療方法全てに対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントし、身体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まった方法は無く、施術する人によってすることは異なります。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正法（道具を使う場合も）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）に用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、身体機能を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では決まったやり方は無くやる人により治療することは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足による矯正法（道具を使用することも）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚と整体

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

O脚と整体院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は、多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体です。整体は、関節を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化することが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた関節を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、激痛がすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な修正をする整体に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなることがあります。良い整体は、急性腰痛に対しどんな時も強い修正をおこなうことはない。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお勧めします。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80％ほどの人が、一度は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、危険な病気が隠れている事もあり緊急性が高く、致死性のある病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法には、さまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい治療が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の修正を試してみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを施術した結果患部の痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく効果的な手助けになります。

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的にはいい状態とはいえません。生理的背骨の湾曲からハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響しさまざまな症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。このような場合では、まず第一に正しい姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなっていい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に調整する為のとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に治す治療法です。骨を直に動かすのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、すっごく効果的で一回の修正で正しい姿勢に調整することも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができる。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしてみてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いため早期での発見は難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少数です。長期間にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康に様々な影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が横方向に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は確実に進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方達はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者が数多く訪れます。整体では古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。