ぎっくり腰の治し方

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる場合があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正を行うことはありえません。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確実な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気です！長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回体験するのをお薦めします！

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることにより、身体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定められた手順はなく、行う人によりすることは異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使った技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で有効なのが整体です。整体は、関節を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術法について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することで、疾病を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に定まった手順は無く、施術する人により施術することは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを主に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は多くありません。ネットを参考にして自ら「背骨」のズレを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨のズレが修正できない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を行ってもよくならない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に矯正しようと思ったら効果的なやり方で背骨のズレを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが背骨のズレを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の背骨の歪みとはなりません。正常な湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し色々な体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。だから、脊椎の湾曲している人は「背骨」のズレのの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の湾曲を修正すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎調整しようとする手段は一番たくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体が大変な事があります。このような場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとって、正常な「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲するいいトレーニングにより背骨のカーブを矯正することをお奨めします。筋肉があると正しい「背骨」の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなるときも多くあります。理想の脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢にキープするのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの矯正とっても有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を修正する整体など治療法もあります。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接調整して良い「背骨」の位置にする調整法です。背骨を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想のところまで治しても、理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの治療はとても効果がありたった一度の治療で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。整体の背骨のズレの修正は、なるべくしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの治療は小さな湾曲も矯正することができるのです。整体の脊椎のズレの調整をすることで「脊椎」の歪みの施術は、短い期間で調整することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは理想の「背骨」の姿勢を常に保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の調整で一番大切なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎のズレの矯正はとてもおすすめです。「整体」は「背骨」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを施術する効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの調整をしてみるといいでしょう。

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本要因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。多くの方がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達はあまりいません。自分の力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨の湾曲が良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと思ったら効果のある方法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなる為、自らが悪い背骨のカーブだとわかったら、少しでも早く背骨の歪みを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「背骨」の湾曲している人は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の歪みを施術すると見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎調整しようとする方法は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいができない事があるのです。そのような場合は、まず一番にいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な「背骨」の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎のカーブが悪化する事もたくさんあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを修正する方達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して正しい「背骨」の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を理想的なところまでなおせても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の湾曲の修正はとっても効果がありたった一度の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの修正は、なるべくやってみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の曲がりがどんな背骨のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを理解してなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は部分的な曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの治療は、スムーズに早く治すことができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。「背骨」の曲がりの調整に最も大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとするときに、最も重要なのはいい「脊椎」の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正常な背骨の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても効果的なのは日頃からいい背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の歪みの施術はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正する効果は、正常な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいでしょう。

整体と猫背

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整体で改善する猫背

猫背の矯正を知ろう

猫背を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背が要因では？見た目の印象をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方のことはさほど聞きません。自分自身で猫背を良くしようと努力したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても解消されない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても解消できる人達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など修正する必要があります。実績のある「猫背」の調整を修正前に知っていることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の容姿は明らかに良くない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背のことに詳しい人達はあまりいない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を修正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どんな調整法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する治療法はたくさん利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想の状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる事も多くあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人達の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態に戻す治療法。脊椎を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の人が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく有効でたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒に実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできればしてみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックの矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。