背骨矯正、整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。多くの人がいろいろな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の歪みを改善しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと思ったら有効な方法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが背骨のズレを改善する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の湾曲とは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな病気を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い背骨の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のことに関してくわしい方達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「脊椎」のカーブしている方達は背骨の歪みの施術が必要。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを調整すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている治療方法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを「背骨」治療する方法は最も多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に治療する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレで脊椎の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があったらいい脊椎の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる事も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを施術する人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも理想的な仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨のカーブの調整は、「脊椎」や骨盤を動かして理想的な「脊椎」の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を正しい場所までなおせても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人達が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの治療はとっても効果があり一度の治療でいい「背骨」の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな背骨の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんな背骨のカーブなのかを理解してなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの治療は小さなカーブも矯正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正をやることで背骨の曲がりの治療は、短時間で調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けている。「脊椎」の歪みの矯正にとても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのは理想的な背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の矯正をしても日頃からよくない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み矯正で最も効果的なのは常日頃から理想の背骨の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、又は、正しい背骨の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの矯正はすごくおススメです。整体は、脊椎のズレを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部にでる痛みのなかで表面で発症する以外のものです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては解らない部分もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することで、体を治癒させようとするものである。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、治療する人によってする事は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手による技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方、整体

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猫背は治る

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などをよくしたいとおもったことはありますか？最近、会社で「猫背」と指摘された。腰痛や肩こりで悩まされるのは「猫背」などが原因では？見た目の印象をよく見せたい。多くの方が猫背で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを治したという方のことはさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。整体に通っても効果がないなど猫背を治そうとしてもよくなる方がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら理論的な矯正法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な「猫背」の修正を矯正前に理解することが猫背など治す第一歩になります。

猫背の矯正って何

背骨は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに良くない状態だと分かります。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳し人はあまりいない。理想の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。その為、「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療できれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする方法はたくさん用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって正しい状態になれない方にとって、猫背を治療する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨を矯正する整体などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い骨格の状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を元の所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人達がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとっても有効であり一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できればやってみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早くしないとO脚の矯正が困難になります。整体の修正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度経験するのをおススメします。

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨を修正します。わずかな骨格の異常でも腰部に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛がすぐに消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪くなることがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはない。