カイロプラクティックと猫背の矯正

整体と猫背治療

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」が原因では？印象を良く見せたい。多くの方達が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人の話はそんなに聞きません。自分で猫背などを治そうと努力したけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体など通っても解消されないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方が少ないのが事実です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら実績のあるやり方で猫背を改善する必要がある。正しい「猫背」の修正法を知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背の矯正とは？

背骨は、首が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが普通で、脊椎が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなってしまうので自らが「猫背」だと思ったら急いで猫背の矯正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方は少ない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に凄く有効です。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響します。よい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を調整するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どのような修正法があると思いますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療する調整法はよく用いられる解消法で真向法などいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な状態になれない人にとっては、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

筋トレ

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正することをススメます。筋肉があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する場合もあります。正しい脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方達の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

骨格を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想的な所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何かの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効でたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべく受けるのがいい。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、癖が強くなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の治し方

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本の原因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の湾曲を治療しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても治せない。「整体」にいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと思い立ったら有効な矯正法で背骨の曲がりを施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨の歪みを修正する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とはいえない。正しい湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな疾病を起こします。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなる為、自らがよくない背骨の曲がりだとわかったら、早急に背骨の歪みを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨の歪んでいる人は脊椎のズレのの調整が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを施術して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「脊椎」矯正するやり方は最も多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難な事があるのです。こんな場合は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に施術する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングにより背骨の歪みを矯正することをお奨めします。筋肉があると理想の「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化するときもあります。正しい背骨の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な位置に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正する方達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的な方法でしないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、「背骨」や骨盤を矯正して良い脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想的な所まで治しても、理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の人達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術はすごく有効でたった一回の施術でいい背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪み調整は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療をやることで「背骨」の歪みの調整は短い期間で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大事なのは正常な「背骨」の姿勢をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をやってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、理想の背骨の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の脊椎の状態を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは背骨の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をするといいでしょう。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使われる。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することによって、肉体を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く施術する人により行う事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使用する場合も）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術方法の多くに対して使われる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントし、体の不調を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体には定められた方法は無く、施術する人により理解・解釈は違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による技術（道具を使用する場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

ギックリ腰の改善方法

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況を「」の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨格を修正します。微妙な脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みがあっという間に消失することがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けて悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い治療をおこなうことはありません。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あります。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおススメします！

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発することを言います。大半の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は、「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には、危険な病変が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛に対して時々使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療には様々な治療法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい施術法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキボキしない治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療することで患者の痛みが無くなるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるようです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになる。