2025年のアーカイブ

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人は多いと思われますが最近では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この病態、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ骨格を整えます。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、痛みがすぐに良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなることがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整をおこなうことはありえません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど受診してみるのをお勧めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの人が一度は腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても重大な疾患が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に対してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを矯正した結果患者の痛みが解消されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともあります。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを修正で動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とはいえません。生理的脊椎からハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経機能によって動いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な症状を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。このような場合は、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が固まって良い姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に修正する為のとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することをススメています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想の姿勢に改善する修正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想の場所まで調整しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は驚くほど効果があり一度目の矯正で理想的な姿勢に調整することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く調整することができるのです。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日いい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。