2025年のアーカイブ

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストすることにより、身体を治す療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に決められた方法はなく、人により理解・解釈は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法について使われる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることで、疾病を改善させようとする施術。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く、やる人によって行う事は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正法（道具を使う場合も）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、猫背治療

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猫背の治療

猫背矯正とは？

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと感じたことはありますか？つい最近「猫背」だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという方のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を治そうと試してみたけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など通ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしてもよくなる人が少ないのが事実です。猫背をちゃんと改善しようと考えたら実績のある方法で「猫背」など調整する必要があります。実績のある「猫背」の改善方法を調整前に知っていることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分が猫背だと思ったら早急に猫背の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背の調整に詳しい方達は多くない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので猫背の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。普通の姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どのような修正法があるのか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとするやり方は多く用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、トレーニングをしている方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎や骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい姿勢にする治療です。骨を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想の位置まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効であり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがいい。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」のズレが根本要因なのでは？外見を改善したい。たくさんの方がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の歪みを調整しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみてもよくならない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと思ったら理想的な方法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て良くない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも変化を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を起こします。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが良くない背骨の歪みだとわかったら、早めに脊椎のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の事について詳し方達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている人達は背骨の歪みの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な治療法をあげてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正しようとする手段は最もたくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいが大変な場合があります。このようなときは、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを調整するべきと奨めます。筋力があると良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の曲がりが悪くなる場合もたくさんあります。理想的な背骨の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な状態にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療する方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも効果的な仕方でしないと「背骨」のズレが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術は「背骨」や骨盤を調整して良い背骨の位置にする治療です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正しい場所まで調整できても理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はすごく有効で一回の調整で正常な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか分かっていなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は部分的な曲がりも治療することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正をすることで「脊椎」のズレの修正は短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」のズレの治療に最も大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をされても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても効果的なのは常日頃から理想の「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを施術するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をやってみるといいのではないでしょうか。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭にでる痛みのうち、表面で発症するものではない頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだに解らない所もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。また遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し時々家族性のようです！

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効だと言われているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正とカイロプラクティック

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢矯正をしてみよう！

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には正しい状態とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも影響をあたえます。体は神経の命令によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響し様々な症状をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている方は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような手段が知ってますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そのような身体では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に矯正する為のとても大切な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して理想の姿勢に改善する調整法です。背骨を直接修正するのでとても効果的な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な場所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど効果があり一回の調整で理想的な姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢を常に保ことです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。