ぎっくり腰と整体

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。微妙な背骨のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、痛みが瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強い治療をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがある。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な治療を行うことはないのです。

整体と姿勢

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姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い背骨とはいえません。正しい背骨のカーブからハズれた背骨は、体に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがまったくない状態です。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが困難な事がある。このような場合では、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に修正するとても大切な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に修正する方法です。骨をダイレクトに動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な位置まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、すごく有効で一度の治療で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにするのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

背骨の矯正と整体

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背骨の矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが根本原因なのでは？外観の印象を改善したい。おおくの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を治そうと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲がよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に修正しようと思ったら有効な矯正法で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。有効な背骨の曲がりの治療法を理解していることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的にはいい背骨の姿勢とはならない。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な身体的不調をまねきます。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患など大変な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、なるべく早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、背骨のズレている方は背骨の歪みの矯正が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の歪みを修正できれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法をあげてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎調整しようとする手段は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず正しい脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に施術する大切な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正することをお奨めします。筋肉があったらいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを矯正する人達の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果があります。しかし、筋トレをしている人でも有効なやり方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を修正する整体など治療法もある。「整体」の脊椎の歪み施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の状態にする療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を正しいところまで調整できてもいい「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の状態の方が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの修正はかなり効果的でたった一度の治療で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを分かっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができる。「整体」の「脊椎」のズレの調整をやることで脊椎の歪みの施術は短期で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは理想の「脊椎」の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整をされても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの修正でとっても必要なのは毎日正しい「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の背骨の湾曲の施術は、とてもお奨めです。「整体」は脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正するときの効果は、理想的な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をうけてみるといいですよ。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することにより、疾病を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体では定まったやり方は無く、施術する人によって理解・解釈は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の治療法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った手技（道具を使うことも）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」し、体の不調を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体には決まった手順はなく行う人によって治療する事は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えているようです。

整体では？

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを修正したのちに患者の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを矯正により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになる。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みで表面的でない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだに解明されていない所もありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

猫背の矯正と整体

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猫背治療

猫背矯正を知ろう

「猫背」をよくしたいと考えたことはありますか？会社で猫背みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは「猫背」が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという人のことはさほど聞きません。一人で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても改善する方達が多くないのが現実です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある矯正方法で猫背を矯正する必要があります。理論的な猫背の修正法を知っていることが猫背を治療する基礎になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら急いで猫背の修正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので猫背の方達には猫背の矯正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どんな修正法があるのか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする修正法は沢山使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になれない人にとって、猫背を修正する重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合も沢山あります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を調整する「整体」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい状態にする治療法。脊椎を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な場所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに維持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の状態でいるのでいれば猫背が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため早期発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側彎症」は、全身に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が多く来院します。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

X脚と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。