頭痛は頭にでる痛みの中で表面に生じる痛みでない症状です！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多い！原因は様々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解らない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性です。

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

猫背をよくしたいと感じたことはありますか？友達から「猫背」になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」が要因かもしれない？外見を良く見せたい。たくさんの人が「猫背」などで苦労している。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背をよくしたいという方達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても改善しない。整体など行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を本当に改善しようと考えたら効果のある治療で猫背を修正する必要があります。正しい「猫背」の改善法をあらかじめ理解していることが「猫背」など改善する基礎になる。

脊椎は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言われます。姿勢が丸くなる猫背の容姿は明らかに良くない状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので自分で猫背と感じたら早めに猫背の治療をする必要があります。

「猫背」のことに詳しい方は少ない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、正しい背骨を手に入れよう。

「猫背」を治療すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとするやり方は多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々なやり方があります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとって、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はやる必要はない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な背骨になれるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪くなる場合もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようとする方達の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な姿勢にする治療法です。背骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しい。「整体」で背骨を正しい場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一度の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治そうとする場合、一番大事なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を治して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方は多くありません。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に修正しようと決めたら効果のある方法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整法を理解していることが背骨の歪みを矯正する手始めになる。

背骨は首が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからによくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな疾患をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している方達は脊椎の曲がりのの調整が必要です。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを矯正すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な矯正法をあげてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」治療しようとする手段は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい脊椎の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず一番に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に施術するための効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレで「背骨」の曲がりを施術することをお奨めします。筋力があると正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」のカーブが悪化する事も多くあります。正しい背骨の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の修正すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「背骨」を治療する整体などの方法もあります。「整体」の背骨の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の状態にする治療法です。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」を正しい場所まで調整できてもいい「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの治療は凄く有効で一回の矯正で正しい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎のカーブの修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているのか知っている必要があります。どんな脊椎のズレなのか分かってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの治療は部分的な小さなズレも矯正することができます。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることによって背骨の湾曲の矯正は短期で矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のズレの矯正に最も大切な事はなんでしょうか？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、最も重要なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で最も効果的なのは毎日理想の「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨のズレの修正はすごくおすすめです。整体は、脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の治療を受けてみるといいと思います。

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することで、疾病を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く施術する人によって治療することは違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正方法でする施術である。

整体は、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法の多くについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントして、体の不調を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体では定まったやり方は無く治療する人によってする事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

いっぱんに、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、激痛があっという間に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な施術を行い悪くなる事があります。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはありません。

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする人達は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整ですごく効果がるのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常稼働しないと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを調整していくことで患部の痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正により動かすので、通常は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあります。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをお勧めします！

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は腰痛を体験すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛はとても大変な病が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛の治療法は、色々な方法が使われる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもソフトな治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおすすめします。