昨今は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを矯正したのちに患者の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使う場合もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な手助けになる。

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい脊椎とはいえません。生理的脊椎からはずれた脊椎は骨格に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経で働いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響し様々な不調を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがない脊椎です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。