脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人は多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントすることにより、肉体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストして、疾病を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順は無く施術する人により治療することは異なる。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと感じたことはありませんか？学校や会社で猫背の姿勢になっている言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背が要因かも？印象をよく見せたい。たくさんの人達が猫背で悩まされています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを改善しようと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果がないなど猫背をよくしようとしても成功する人達が多くないのが実際です。猫背を本気で解消しようと思ったら実績のあるやり方で猫背など治療する必要があります。実績のある猫背の改善方法を修正前に理解することが猫背を治す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、脳によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、急いで猫背の矯正を行う必要があるのです。

猫背の修正に詳しい人達は少ない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にすごく有効です。なので「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、美しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を改善する解消法は多く利用される解消法で真向法などなど色々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を治療する重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を調整する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療です。関節を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。整体で骨を元の所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている人が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとても効果的でたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正。
ぎっくり腰。
肩凝り。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。骨盤矯正。
o脚。
側弯。
疲労。
骨盤矯正。

頭痛とは頭に起こる痛みで表面に生じる痛みではないもののことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります！原因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに解らない所もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また遺伝の関係もあるのではと考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性である。

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

x脚矯正。
側弯症。
猫背。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。片頭痛。
頭痛。
片頭痛。
側弯。
骨盤矯正。

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に良い姿勢とは言えません。生理的な背骨から逸脱した姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経の命令によって機能しているので神経に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し様々な障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢について詳しい人は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難な場合があります。そんな身体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。なので、体が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方達の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療していい姿勢にする調整法です。背骨を直接施術するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を理想のところまで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、すっごく有効であり一回目の修正で良い姿勢に回復できることもよくあります。

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしても普段から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

側弯症。
骨盤矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。ヘルニア。
猫背。
疲労。
首。
疲労。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は腰痛を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、危険な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛にたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法は様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

ヘルニア。
骨盤。
骨盤矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。首。
肩凝り。
骨盤矯正。
側弯症。
o脚。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首もこることが多い！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験するのをお薦めします。

骨盤矯正。
骨盤。
姿勢。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。頭痛。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
肩凝り。
ぎっくり腰。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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