肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！