肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。肩がはるという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおすすめします。