最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正した結果痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正で動かすので、普通強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになる。