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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛が一瞬でなくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をおこないひどくなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な調整を行うことはありえません。

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをおすすめします！

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法全てに対してもちいられる。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」して、疾病を自然回復させようとする療法。オステオパシーは、身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体にお決まりの手順はなく、施術する人によって治療する事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが根本要因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方は少数です。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を修正しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を試しても治せない。整体に通ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても治る人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に改善しようと思ったら正しい調整法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい「背骨」のズレの治療方法を知ることが背骨の湾曲を治療する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には正しい背骨の状態とはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな疾病を起こします。よくない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の要因にもなる為、自らがよくない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨のカーブについてくわしい方達は少数です。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる方達は背骨のズレのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のカーブを修正できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を並べてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」修正する方法は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にすること自体が難しいことがある。このような時は、まず最初にいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい背骨の位置に治療するための重要な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には無意味です。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレにより背骨の曲がりを治療するべきとおススメます。筋肉があると正常な「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の湾曲がひどくなるときも多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを施術しようとする人の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しいやり方でしないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を治療する「整体」など方法もある。整体の脊椎の湾曲の矯正は背骨や骨盤を動かしていい背骨の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで治しても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの施術はとっても有効でたった一度の治療でいい「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はなるべくやってみる方がいい。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのかを知る必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのか分かってなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は小さな曲がりも調整することができるのです。整体の脊椎の歪みの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療はスムーズに早く矯正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「背骨」の曲がりの矯正にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは理想の背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をやってみても日頃から良くない姿勢をしていては、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み治療でとても効果的なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正しい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの調整はとってもおすすめです。「整体」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発生する痛みの中で表面痛ではないもののことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、分からない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横方向に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」は、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる方達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の施術

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多く来院します。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の施術で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理的に正しい背骨とは言えない。生理的背骨からハズれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は神経で働いているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが難しい事があります。こんな体では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない人達にとっては、理想的な姿勢に調整する為の大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理論です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢にする修正法です。骨を直に施術するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の所まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど有効であり一度の矯正で良い姿勢になれることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。