カテゴリーアーカイブ: 未分類

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い修正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化する事があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの猫背の治し方

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整体と猫背矯正

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいと感じたことはありますか？学校で猫背になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは猫背などが要因かもしれない？イメージをよく見せたい。たくさんの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという方達のことはさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背を良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など行ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る方達がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を調整する必要があります。正しい「猫背」の改善方法を調整前に理解することが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背矯正って何

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背という。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。体は、神経網によって支配されているので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなってしまうので自らが「猫背」と感じたら早く猫背の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい人達は多くありません。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にとても有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく外見にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を治療する矯正法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増進することによって猫背を治療する解消法は最も多く利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとって、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する場合も多くあります。正常な背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようとする人達の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い骨格の状態に戻す治療法。背骨を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を正しい所まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正しい姿勢の癖がついている人達が何かの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいい。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、一番重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

脊椎側弯症

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまりないので初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、全身にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が左右に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完治することはありませんが、コルセットは多少は悪化を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人がたくさん来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかに悪い姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想の脊椎とはいえません。理想的な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、体に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によって働いているので神経に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響しいろいろな症状をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。このような状態では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になれない方にとって正しい姿勢に治療するとても重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に整える治療法です。骨を直接修正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、とっても有効であり最初の治療で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正を受けても、普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。