カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティックと肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

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肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをお奨めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方達が、一回は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に対してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法にはいろいろな治療が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい施術方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよるがぼきぼきする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全てに用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることによって、身体を治癒させようとする治療法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、施術する人により行う事は違う。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背矯正、カイロプラクティック

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整体で治す猫背

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？イメージをよくしたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を治したという方の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようと努力したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人達が多くないのが実際です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら正しい方法で「猫背」を矯正する必要があります。実績のある猫背の改善法をあらかじめ理解していることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の状態は一目見て良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背について詳しい方は少ない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の矯正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

猫背を矯正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を修正する治療法は頻繁に用いられる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、体が硬く正しい姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える方達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療です。脊椎を直に矯正するのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大切なのは理想の姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけでいい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで辛いのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人は多くありません。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を治療しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどにいったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても改善しない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方達が多くないのが事実です。背骨のズレをしっかり治療しようと決めたら有効な矯正法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。正しい背骨のズレの治療方法を知ることが背骨のズレを治療する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的にはいい背骨の状態とは言えません。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体的不調を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のカーブに関してくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「背骨」の曲がっている人は背骨のズレのの施術が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを調整して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な治療方法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎矯正しようとする手段は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が難しい場合があります。こんな時は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、トレーニングによって「背骨」の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋力があったら正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。理想的な「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態に保持するのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを調整しようとする方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも理想的な仕方でしないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術は「脊椎」や骨盤を調整していい背骨の状態にする修正法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を正常な所まで調整できても正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正はかなり有効で一度の調整で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はできることならされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎のカーブがどのような脊椎のカーブをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療をすることで「脊椎」の湾曲の矯正は短期で矯正することができる。だが、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの調整にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても大事なのは正常な「背骨」の姿勢をいつも維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療でとっても必要なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整するときの効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの施術をやってみるといいと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを修正した後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても有効な手助けになります。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐによくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い脊椎とは言えない。理想的背骨の湾曲からはずれた脊椎は身体に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響し色々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい場合がある。そのような状態では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない方にとっては、正しい姿勢に調整するためのとても有効な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人達の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢に修正する治療法です。背骨を直に修正するのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はとても有効で一回の調整で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが有効。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。