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「ギックリ腰」

一般には、この病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた関節を整えます。わずかな関節の歪みでも腰部に疼痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはない。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。おおくの人達がいろいろな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をしてもよくならない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと考えたら理想的な調整法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを治す手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」の歪みとは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な疾患をまねきます。良くない「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自らが良くない背骨の状態だと分かったら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関して詳し方は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、「背骨」の曲がっている方は脊椎のカーブのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを修正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の手段には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか有名な方法をあげてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎矯正しようとするやり方は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が困難な場合があるのです。そのような場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる言い筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを施術するべきとススメます。筋力があると正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みがひどくなる時も多くあります。正しい「背骨」の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を調整する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤を調整して正常な「背骨」の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎を正しいところまで動かしても、良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の人が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「整体」の背骨のカーブの調整はすごく有効でたった一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の歪みの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の歪みがどのような「背骨」のズレをしているのか分かっている必要がある。どんな背骨の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は部分的なズレも調整することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正をやることで「背骨」のカーブの施術は、早く治すことがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの修正に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても大事なのはいい脊椎の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段からよくない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく必要なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、または、正しい背骨の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの治療はとってもおススメです。整体は背骨の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを調整する時の効果は、理想的な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療を受けてみるといいでしょう。

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭にでる痛みの中で表面で発症するものではない症状のことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多いようです！原因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解らないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています。頭痛を大多数は脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまりないので早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

背骨が湾曲する側弯症は、全身に様々な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完治することはありませんが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をします。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数訪れます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をきたす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人が、一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、危険な病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする治療を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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姿勢を治す整体

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的にいい背骨とは言えない。理想的背骨の湾曲からはずれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。体は神経の情報によって機能しているので神経に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな身体では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。なので、脊椎が固まって理想の姿勢になれない人にとっていい姿勢に調整する為のとても効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい姿勢に修正する調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想の場所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、びっくりするほど効果的で一回の矯正で良い姿勢に修正することもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやってみても日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

X脚矯正、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患です。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回受診するのをおすすめします！