日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術で当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。