日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術で当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。