日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。