産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。