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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方達が一度は、腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛には、重大な疾患が隠れている事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをお奨めします！

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状です。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一度経験するのをおススメします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況すなわち、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、痛みがあっという間に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなる事があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも強烈な修正をおこなうことはないのです。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態、重量物を運搬しようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛があっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な矯正を行うことはないのです。

整体、X脚矯正

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人は、多いと思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。