2025年のアーカイブ

側弯症とカイロプラクティック

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの矯正

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方がたくさん来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かも！カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨格を整えます。微妙な関節のズレでも腰に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行いひどくなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な施術を行うことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背矯正、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治療できる

猫背矯正って何

「猫背」などをよくしたいと感じたことはありませんか？学校や会社で「猫背」になっていると言われる。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？見た目をよくしたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」をよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背をよくしようとしてもよくなる人が多くないのが現状です。「猫背」を確実によくしようと考えたら実績のある治療で猫背を矯正する必要がある。実績のある猫背の矯正を知ることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになるのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の容姿は見るからに悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」について詳しい方は少ない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。いい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにとても有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする調整法は頻繁に使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く理想の姿勢になることができない方にとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると解説し、トレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

骨格を矯正するカイロプラクティックなどの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を元の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になる訳ではない。元々正常な姿勢の方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効でたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受けるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院とO脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院、X脚

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に正しい姿勢とはいえません。理想的背骨から逸脱した背骨は、身体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経で働いているので神経の流れに影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼし色々な症状をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段が知ってますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢になること自体が難しい場合がある。こんな体では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が固まって良い姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に調整する為の大切な一歩になります。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考え方です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢にする方法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を良い場所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術はすっごく効果があり一度目の治療で正しい姿勢に治ることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。