2025年のアーカイブ

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方はたくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚とカイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

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肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回受診するのをおすすめします！
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「」の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けて悪化することがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な調整を行うことはありえません。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％くらいの方達が、一回は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通にある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に対しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療方法にはさまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって音を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとする方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を試してみることをお奨めします。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのズレを治療したあとに症状がよくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もある。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な助けになる。
2025年11月11日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的に良い姿勢とは言えない。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は神経機能によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにも凄く影響しいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にする第一歩です。ですので、体が硬くなっていい姿勢になれない方達にとっていい姿勢に修正するための大切な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢にする矯正法です。背骨を直に動かすのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を良い場所まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はビックリするほど有効で一度目の矯正でいい姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をしてみてもいつも曲がった姿勢をしいては良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。