2025年のアーカイブ

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストし、身体を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定まったやり方はなく治療する人によりすることは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具を使用することも）でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、背骨の治し方

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外見を良くしたい。たくさんの方がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人達は多くありません。ネットを見て自分の力で背骨の湾曲を修正しようと試したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正をおこなっても良くならない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に改善しようと考えたら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を起こします。よくない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなる為、自分がよくない「背骨」の状態だと気付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の状態に関して詳し方達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨の湾曲している人は「背骨」の歪みの修正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を施術して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」矯正しようとする方法は最もたくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に施術する為の有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングにより脊椎のカーブを治療するべきとススメます。筋肉があったら理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる時も沢山あります。理想的な背骨の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを調整する人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う人でも効果のある仕方でやらないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して正常な「背骨」の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎をいい位置まで修正できても、理想的な脊椎の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はとても効果的でたった一度の施術で正常な「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の歪みがどのような脊椎の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は小さな湾曲も治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療を受けることで「背骨」の曲がりの治療は、早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療にすごく大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい「脊椎」の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃からよくない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正でとても大切なのは常日頃から正常な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正しい「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの施術をしてみるといいと思います。
2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治療と整体

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を修正しようと試したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと決めたら有効な矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には良い「背骨」の姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉ起こします。よくない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自らが悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の湾曲についてくわしい人は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。その為、脊椎の湾曲している人は「背骨」の湾曲のの施術が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な矯正方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「背骨」調整しようとするやり方は一番多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが大変なことがあるのです。このような場合は、まず一番に正常な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に施術する重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋トレによって「背骨」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のカーブが悪化する時も多くあります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の位置に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする方の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果的です。しかし、筋トレを行う人でも理想的な方法でおこなわないと背骨の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を調整する整体など方法もある。「整体」の脊椎のカーブの調整は「脊椎」や骨盤を動かして良い脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を正しい場所までなおせても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの矯正は凄く効果があり一回の治療でいい背骨の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自らの脊椎のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができる。整体の「背骨」のズレの矯正を受けることによって「背骨」の曲がりの矯正は早くスムーズに調整することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けています。背骨の湾曲の矯正に最も大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大切なのは正常な脊椎の姿勢をまいにち保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をしても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み修正でとても有効なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの矯正は、とってもおすすめです。「整体」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、正しい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をするといいでしょう。
2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法である。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」して、病態を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは体の異常な構造は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体ではお決まりのやり方は無く行う人によって治療する事は違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使った技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院