2025年のアーカイブ

肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！肩がはるという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度経験してみるのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体とギックリ腰

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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態は、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨格を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、痛みがすぐになくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術を行い悪くなることがある。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強い治療をおこなうことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の矯正と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首もこることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあります！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状となっています。長時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療法とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。多くの腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人達が、一回は、「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる怖い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には、さまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術法があります。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の方が一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に関しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」にたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には、さまざまな方法が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを調整したことで患部の痛みがよくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療により動かすので、普通は強い力を使用することはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

整体などの手技療法では？

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを施術した直後に患部の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを治療によって可動させるので普通大きな力を使用することはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢矯正

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的には良い脊椎とは言えません。生理的な湾曲からハズれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響し色々な症状をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな状態では、まずいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療する為の有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療することをススメます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢にする治療法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しいところまで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はビックリするほど効果的で最初の修正で理想的な姿勢に治ることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。