2025年のアーカイブ

肩こりの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回体験してみるのをお薦めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80％くらいの人達が、一回は、腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、危険な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正方法があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキボキする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整したことで患者の症状が改善されるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療により可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正とカイロプラクティック

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲からハズれた背骨は、身体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経で働いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような状態では、まず正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に調整するための重要な一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことを奨めています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に治す矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、とっても有効であり最初の矯正で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く修正することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。