「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の方達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は、とても大変な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療は、さまざまな治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする施術を整体ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがボキッってする矯正をすることもある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想の脊椎とはいえません。理想的な湾曲からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経の情報によって働いているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が困難なことがあります。こんな場合は、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。ですので、身体が硬くなって良い姿勢になることができない方達にとっては、良い姿勢に矯正するとても効果的な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を調整していい姿勢にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い場所まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、驚くほど効果があり最初の矯正で正しい姿勢になれることも珍しくありません。

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができるのです。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに重要なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

いっぱんに、この病態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた椎骨を治療します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、疼痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする所に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療を行い悪くなることがある。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な修正をおこなうことはありえません。

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが要因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。たくさんの方達が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを矯正しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨のズレが良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしてもできる方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと考えたら効果のある修正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の治療方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する一歩になるのです。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の状態とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、早急に背骨のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」の状態についてくわしい人は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている人達は「脊椎」のズレのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な矯正方法をあげてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」施術する手段は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い脊椎の位置をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合がある。そのような時は、まず初めに正しい背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する為の効果的な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレにより背骨のカーブを治療することを奨めます。筋力があれば理想の「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎の湾曲が悪化する時もあります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを施術しようとする人達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの調整とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも有効な方法でやらないと背骨のカーブが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の歪み修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく効果的な方法ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」を良い場所まで治しても、理想の「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の脊椎の湾曲の修正はすごく効果があり一度の治療で良い脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは必要ないです。整体の脊椎の歪みの治療はできることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の曲がりがどのような脊椎の歪みをしているのかを理解している必要がある。どんな背骨の歪みなのかを知らなければ、どんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができる。「整体」の脊椎のズレの矯正をやることで「背骨」の湾曲の治療はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。背骨の歪みの治療にすごく大切なことは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとっても大切なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は良い背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にする為の補助的な治療です。

正常な背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの修正はとてもおすすめです。「整体」は、脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを修正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいですよ。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することで、身体を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く治療する人により治療する事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使った矯正方法でする施術です。

整体とは日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に対して用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることにより、体の不調を自然回復させようとするものである。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりの方法は無く、施術する人によって行うことは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを施術していくことで患部の痛みが解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるようです。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な手助けになります。

頭痛とは、頭に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みではない痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれるが、基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはわからない部分もありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性のようです！

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。