頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みで表面的でない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、解らない所もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全てにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することによって、身体機能を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められたやり方はなく施術する人によって施術することは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正、整体

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背骨矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると人に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本の原因なのでは？外見をよくしたい。沢山の方達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人は多くありません。自分の努力で背骨の湾曲を治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても改善しない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治そうと考えたら効果のある方法で「背骨」のズレを治療する必要があります。有効な背骨の歪みの調整法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、構造的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常を起こします。よくない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなるため、自らが良くない背骨の状態だと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態について詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。その為、背骨のカーブしている人は脊椎の湾曲のの矯正が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の曲がりを施術するとルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」治療する方法は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の位置をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にすること自体が困難な事がある。そのようなときは、まず正常な脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に矯正する為の大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレにより脊椎のカーブを調整するべきと奨めます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎の湾曲が悪化することもあります。正常な「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する方の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を治療する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正常な場所まで治しても、正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の治療はすごく効果がありたった一度の施術で良い脊椎の位置に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ありません。整体の「背骨」のカーブの調整は、できるだけしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかを分かってなければどのように治療したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。整体の「脊椎」のズレの治療を受けることで「背骨」の歪みの施術は、短い期間で治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。脊椎の歪みの調整にとっても大切な事は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても重要なのは理想の脊椎の状態をいつでも保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の治療を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても効果的なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を維持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの調整は、とてもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを治療する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の歪みの矯正をうけてみるといいと思います。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整していくことで痛みが解消されるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に施術を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正により可動させるので普通強い力を使用することはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験するのをおススメします。

猫背

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猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは猫背が原因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」を治そうとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしても解消できる方達がほとんどいないのが現状です。「猫背」を確実に治そうと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の調整方法をあらかじめ知ることが猫背など改善する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だとわかります。正常な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早く猫背の治療をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方は多くありません。いい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する治療法は頻繁に使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとって、猫背を矯正する大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることもたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う方の理屈です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎を治療する整体などの修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは困難。整体で骨格を元の位置まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている方が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果があり一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることならしてみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのか知っていなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％以上の人達が、一度は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に対してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法は様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい施術法が用いられます。慢性腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

ギックリ腰

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になることを「」の通称で表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を調整します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みが一瞬で無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をおこない悪化することがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な調整をおこなうことはありえません。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい状態に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。