日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。