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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことは稀なため発症早期の発見は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症する。交通事故など体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、身体に様々な影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が側方に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の治療

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の人が多く来院します。整体では昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みのうち、表面痛以外のもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多いようです。原因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです！

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的に良い姿勢とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。体は神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難な場合があります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない方にとっていい姿勢に調整する為の有効な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることで姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に整える調整法です。脊椎を直接施術するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想のところまで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はすごく有効であり一回の矯正で良い姿勢に回復できることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をやっても毎日湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを施術した結果症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真などの写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使うこともあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は、腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい矯正があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよるがボキボキする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には諸説あります。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回受診してみるのをお奨めします！

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、「」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を治療します。微妙な関節の異常でも腰に激痛を発症することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な治療をする所に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなる場合があります。良い整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な治療を行うことはない。

X脚矯正と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。