近頃は骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのズレを修正していくことで患者の症状が良くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを治療で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な助けになります。

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの人が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛にはとても大変な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のある病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る怖い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療は色々な治療法が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもやさしい矯正法があります。慢性腰痛にには、整体の施術法にもよりますがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の施術を受けてみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお奨めします！

一般には、この状態は、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を治療します。わずかな関節の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、激痛がすぐによくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなる場合があるのです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な矯正をおこなうことはないのです。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方は多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の治療法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える療法に対してもちいられる。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正アジャストし、身体を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体では定まった手順は無く、行う人によって治療する事は違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の施術法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が自論を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使った手技（道具を使用することも）で行う施術である。

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）し、身体の不調を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体には決まった手順はなく、治療する人によって行う事は異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の治療法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足による矯正法で行う施術です。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって発明された治療方法です。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。

発祥国のアメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに背骨の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。

但し、カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なっている場合も多いようです。

中には苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と考える方がいます。

米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic とは骨格と神経系の病気に専門化した治療法と定められている。

カイロプラクターは医薬品、外科的手術はせずに、オリジナルの矯正を治療法の主な手段として検査・診断と治療を行っている。

カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語です。

これは上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療のために「アジャストメント」と言われている手技をすることにあります。

世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始した。

病態は神経の機能の障害で発現するという考えに基づき、身体、主に椎骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目的とした施術方法です。

19 世紀に米国（アメリカ）で生み出された神経機能障害に対して行う施術です。

背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治す。

「カイロプラクティック」は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。

簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格のズレを手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを改善する治療法。

ですから人間の身体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経組織であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら身体は痛み・シビレの消失とともに健康になる訳です。

健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職。

神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる能力を持っている。

最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。

徒手矯正、運動療法、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。

そして身体のアンバランスを総合的に診断して治療方法を組立様態や個人差に合った矯正のテクニックを利用します。

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは、「背骨」のズレが根本原因なのでは？ルックスを良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても治らない。整体にかよっても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に修正しようと思い立ったら有効な矯正法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の修正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」の歪みとはいえません。理想の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな身体的異常くぉ起こします。よくない「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなる為、自らが悪い「背骨」の湾曲だとわかったら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要があります。

「脊椎」の歪みについてくわしい方達は少数です。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている方は脊椎の曲がりのの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを調整して、理想の背骨を手にしよう。

「背骨」のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨調整しようとする手段は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず初めにいい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない人にとっては、理想の背骨の位置に治療する重要な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレにより「脊椎」のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があったらいい「脊椎」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の背骨の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを調整する人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方達でも効果的なやり方でしないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な背骨の状態にする療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を理想の所までなおせても、良い「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はとても効果があり一回の施術で正しい脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の背骨の歪み矯正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの脊椎の曲がりがどんなふうな脊椎の歪みをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかわかってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの調整は部分的な湾曲も治療することができる。整体の背骨の曲がりの施術をやることで「脊椎」の歪みの調整はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」の湾曲の治療に最も大切なことは何？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けてみても普段から悪い姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の施術で一番大切なのは常日頃から理想の背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の状態にする為の補助的な行為です。

理想的な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正はすごくお奨めです。「整体」は「脊椎」のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。