昨今「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを矯正したあとに患者の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に調整をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを矯正で動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な助けになる。

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢に見えますが、生理学的には良い脊椎とはなりません。生理的湾曲からハズれた脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によって機能しているので神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響し様々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったく無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。