整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃出産された方で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正しい状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

猫背治療

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猫背の矯正

猫背矯正を知ろう

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背と指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因かも？外見をよく見せたい。おおくの方が猫背で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」をよくしたいという人達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を改善しようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。整体など行ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしてもよくなる人が少ないのが現状です。猫背をちゃんと良くしようと思ったら正しい方法で猫背を治療する必要がある。効果のある猫背の改善方法をあらかじめ理解することが猫背など治療する基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になるのが理想の状態で背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経網に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなるので自分が猫背だと思ったら早急に猫背の修正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背に詳しい人達は多くない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を治療できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのでは？猫背を修正する修正法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとするやり方は沢山使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になることができない方達にとって、猫背を修正する重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を修正する「整体」などの調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい状態にする治療法。脊椎を直接矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは難しい。「整体」で背骨を元の位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても有効でたった一度の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できればやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みで表面痛ではない頭の痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因についてはいまだに解らない部分もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

整体、側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんどないため早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。交通事故など体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われる。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が数多く来られます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。だが、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨の曲がりが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の方が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」のズレを治療しようと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら正しい矯正法で背骨のズレを治療することが必要である。有効な背骨の湾曲の治療方法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかに悪い背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の歪みとは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。悪い背骨のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い背骨のカーブだとわかったら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し人は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のズレのの施術が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを修正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の歪みを施術すれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整のやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な修正方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎治療するやり方は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすること自体ができないことがあるのです。そんなときは、まず初めに良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の状態になれない人にとっては、いい背骨の位置に治療する重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があるといい背骨の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」のズレが悪くなる時も多くあります。理想の「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療する方の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも正しいやり方でやらないと脊椎の曲がりが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を治療する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「脊椎」の位置にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の位置にするのは大変でしょう。整体で「脊椎」を良い場所まで動かしても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの修正は凄く効果がありたった一度の調整でいい背骨の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はありません。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の施術は小さな湾曲も矯正することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの調整をすることで「脊椎」のカーブの調整は早く調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、凄く重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の修正をされても日頃から良くない姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み修正で最も効果的なのは日頃から良い脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い背骨の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの調整は、とてもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎のズレの修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法全てについて用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な症状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることで、身体機能を自然回復させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な異常は体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体では定まった方法は無くやる人により行うことは違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える療法全てにもちいられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）であります。「カイロプラクティック」は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントして、体の不調を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無く、人によって理解・解釈は異なります。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手による矯正（矯正器具を使用することも）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の改善法

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を整えます。わずかな背骨の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、疼痛が一瞬でなくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な調整をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する場合があります。良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も過激な矯正を行うことはない。

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の修正方法で最も有効なのが整体です。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

肩こり、整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気となっています。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回経験するのをおススメします！