日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。