女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。