昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整していくことで症状が無くなるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正で動かすので、普通強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになる。