日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。